"Ánizstea
Édeskés íze miatt az ánizstea a gyerekek
körében is népszerű. Illóolajai nyákoldó, görcsoldó és immunerősítő
hatásúak. Az ánizst elsősorban emésztési problémáknál alkalmazzák, de
kitűnő hatású a légutak megbetegedéseinél is, pl. köhögésnél, asztmánál
és hörghurutnál. Szoptató anyáknál az ánizstea elősegíti a tejtermelést.
Elkészítése: 1 teáskanál zúzott ánizst
egy csészébe adunk, és forró vízzel felöntjük. A teát lefedve kb. 10-15
percig hagyjuk állni, majd leszűrjük. Akut panaszoknál reggel és este
ihatunk belőle 1-1 csészével.
Macskagyökértea
A macskagyökér nyugtató hatásáról
ismert, ezért kitűnő gyógynövény belső nyugtalanságra, idegességre és
alvászavarokra. Az idegrendszerre gyakorolt kiegyensúlyozó tulajdonsága
révén a macskagyökér általánosan lazító és görcsoldó hatással
rendelkezik.
Elkészítése: Két teáskanál aprított
gyökeret felöntünk 250 ml forró vízzel, és kb. 10 percig állni hagyjuk.
Ezután leszűrjük, és lefekvés előtt megisszuk.
Csalántea
A csalán az egyik legrégibb
gyógynövénynek számít a Földön. Vizelethajtó hatású, valamint vas- és
folsavtartalma miatt jelentős szerepet játszik a vérképzésben. A csalán
ezen kívül kovasavat is tartalmaz, amely a bőrt, a hajat és a körmöt
erősíti. Rendszeres fogyasztásakor a csalánteának gyulladásgátló hatása
is van.
Elkészítése: Csészénként 2 teáskanál
aprított csalánlevelet felöntünk forró vízzel, és kb. 10 percig állni
hagyjuk, majd szűrjük. A húgyutak tisztításához javasolt naponta 8-10
csészével inni, a lehető legmelegebben. Fontos: csökkent szív- vagy
vesefunkciónál ne igyunk csalánteát!
Damianatea
A damianatea elsősorban afrodiziákumként
ismert. Stimuláló hatást tulajdonítanak neki a libidóra – mind
férfiaknál, mind nőknél. Az idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatását
damianin nevű illóolajának köszönheti. Megnyugtat és ellazít, ezért
kimerültségnél, levertségnél, szorongásoknál és enyhe depressziónál
alkalmazzák.
Elkészítése: Csészénként kb. 1-2
teáskanál aprított damianalevelet felöntünk forró vízzel, és kb. 15
percig állni hagyjuk. Ezután szűrjük és cukrozatlanul isszuk
(nyugtatásra). Az afrodiziákus hatáshoz mézzel édesítsük. A teát
általánosságban kis kortyokban fogyasszuk.
Édesköménytea
Az édesköménytea a gyomor és a bél
területén fellépő problémákra gyakorolt kitűnő hatásáról ismert.
Különösen a csecsemős és kisgyermekes anyák tudják értékelni a
puffadásoknál és hasgörcsöknél kifejtett hatását. De görcsoldó teaként
is régóta bevált köhögésnél és tüdőbetegségnél. Az édeskömény kevésbé
ismert előnye az étvágyserkentő tulajdonsága. Ennek főleg lábadozó
betegeknél van jelentősége, és bárkinél, akinek nincs étvágya.
Elkészítése: Csészénként 1 teáskanál
édesköménymagot forró vízzel felöntünk, és kb. 10 percig állni hagyjuk.
Ezután szűrjük, és naponta 3-5 alkalommal iszunk egy csészével."
(Forrás: http://gyogyszernelkul.com/mire-jo-az-anizstea-a-macskagyokertea-a-csalantea-a-damianatea-es-az-edeskomenytea/)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése